Site Overlay

5 อุปกรณ์เครื่องครัว ในการช่วยทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ

5 อุปกรณ์เครื่องครัว ในการช่วยทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ

ในยุคที่ทุกคนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ส่งผลให้เกิดเมนูอาหารสุขภาพต่าง ๆ ขึ้นมากมาย ที่เป็นเมนูหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมันจนเกินไป นอกจากการเลือกใช้วัตถุดิบแล้ว การเลือกใช้อุปกรณ์ที่มาประกอบการทำอาหารก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญเช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวมเอา 5 อุปกรณ์เครื่องครัว ที่จะมาช่วยในการทำอาหารเพื่อสุขภาพ เหล่านั้นให้เป็นเรื่องง่ายมากขึ้น ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น เรามาเริ่มกันเลย

 

#1 เครื่องอบลมร้อน

เครื่องอบลมร้อนมีราคาที่ไม่สูงมากและเป็นเครื่องอบที่หาซื้อได้ง่ายมากอีกด้วย โดยลักษณะของเครื่องอบลมร้อนนี้จุดเด่นจะเป็นการทำให้อาหารร้อนได้โดยไม่ใช้น้ำมัน สามารถเลือกซื้อมาใช้ทำอาหารเพื่อสุขภาพได้สบาย ๆ ส่วนจุดด้อยก็ด้วยขนาดของตัวเครื่องอาจจะทำให้ใช้พื้นที่ในการจัดวางเพิ่มขึ้น

5 อุปกรณ์เครื่องครัว ในการช่วยทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ

#2 หม้อทอดไร้น้ำมัน

หม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นอุปกรณ์เครื่องครัวที่ช่วยทำให้อาหารสุกได้โดยที่ไม่ต้องใช้น้ำมัน ซึ่งสามารถทอดได้ทั้งเนื้อสัตว์ เฟรนด์ฟราย หรืออาหารอื่น ๆ ก็ทำได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการทำเบเกอรี่ต่างๆ ได้อีกด้วย ส่วนวิธีการใช้ก็แสนจะง่ายดาย เพียงปรุงอาหารใส่ลงไปในหม้อ แล้วตั้งเวลาเท่านั้นก็สามารถทำอาหารได้แล้ว

5 อุปกรณ์เครื่องครัว ในการช่วยทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ

#3 เครื่องทำขนมปังอัตโนมัติ

เครื่องทำขนมปังอัตโนมัติ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนที่ชอบรับประทานขนมปัง โดยเครื่องนี้สามารถช่วยให้คุณทำขนมปังอร่อย ๆ ได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องและตั้งเวลาให้ทำงานเท่านั้น ดังนั้นเครื่องนี้ก็ถือว่าเป็นอีกเครื่องที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ไม่ใช้น้ำตาลมากอีกด้วย

5 อุปกรณ์เครื่องครัว ในการช่วยทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ

#4 เครื่องปั่นน้ำผลไม้

สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำผัก ผลไม้ แล้วหละก็ คงพลาดไม่ได้เลยกับ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ถ้าเทียบกันกับน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านข้างนอก ที่อาจจะมีสารเคมีมากน้อยแค่ไหน แต่ถ้าหากเรามีเครื่องปั่นน้ำผลไม้เองหละก็สามารถใส่สูตรที่มีน้ำตาลน้อยได้ด้วย หรืออาจปั่นผสมกับผักดื่มรับวิตามินและเอนไซม์ดีๆ ในยามเช้าก็ได้เช่นกัน

#5 กระทะเคลือบ

อุปกรณ์ที่แสนจะคุ้นเคยของเหล่าคนที่ชอบในการทำอาหาร นอกจากจะใช้ประกอบอาหารได้หลากหลายรูปแบบแล้ว ยังใช้น้ำมันเพียงน้อยนิดอีกต่างหากสามารถเก็บรักษาได้ง่าย แถมเราสามารถเลือกใช้ได้ตามต้องการ แค่ลดน้ำมันลงก็สามารถทานอาหารที่มีสุขภาพดีมากขึ้นได้แล้ว

เป็นยังไงกันบ้าง สำหรับ 5 อุปกรณ์เครื่องครัว ที่เราเอามาแนะนำในวันนี้ การเลือกใช้อุปกรณ์เครื่องครัวก็สามารถช่วยในการทำอาหารได้ง่ายขึ้น แถมอุปกรณ์บางอย่างยังช่วยประหยัดเวลาได้อีกด้วย ยังไงก็ลองหาซื้อมาใช้ตามความเหมาะสม หรือตามการใช้งานได้เลยนะ